Bouger pendant et après la maladie

Le Tennis Club de Caen propose un programme de Tennis Santé spécialement destiné aux femmes touchées par un cancer du sein, qu’elles soient en cours de traitement ou dans une phase de rémission.

Encadrées par Carole, enseignante diplômée et formée au Tennis Santé, les séances permettent de pratiquer une activité physique adaptée, dans un environnement bienveillant, sécurisé et convivial.

Pourquoi pratiquer une activité physique adaptée ?

De nombreuses études ont démontré les bénéfices de l’activité physique pendant et après les traitements du cancer du sein. Une pratique régulière permet notamment de :

• maintenir ou retrouver une meilleure condition physique ;
• réduire la fatigue liée aux traitements ;
• améliorer la mobilité et la souplesse ;
• renforcer la musculature en douceur ;
• favoriser le bien-être psychologique et la confiance en soi ;
• rompre l’isolement et partager un moment convivial.

Des séances adaptées à chacune

Les séances sont conçues pour s’adapter aux capacités, aux besoins et au rythme de chaque participante. Aucune expérience du tennis n’est nécessaire.

Grâce à des exercices ludiques et progressifs, chacune peut pratiquer en toute sécurité, avec pour objectif principal le plaisir de bouger et de retrouver confiance dans ses capacités physiques.

Un moment de sport et de partage

Au-delà des bienfaits physiques, le Tennis Santé est aussi un moment d’échange, de convivialité et de soutien mutuel entre participantes.

Le Tennis Club de Caen est fier de contribuer, à son échelle, au parcours de santé et au bien-être des femmes concernées par le cancer du sein.

Renseignements et inscriptions

Pour toute information complémentaire sur le dispositif Tennis Santé :

📞 02 31 44 26 02
📧 tccaen@fft.fr

Vous souhaitez faire une séance d’essai, cliquez ici > Lien

⚠️ Dispositif pris en charge dans le cadre d’une prescription médicale.

Le Tennis Club de Caen s’engage pour une pratique sportive accessible, adaptée et bénéfique pour la santé de toutes. 🎾💙